Отчет
Мой солнечный август: неделя 1, заданиячитать дальшеДЕНЬ СМЕХА
Просмотр комедий улучшает настроение, а если смотреть их регулярно, то здоровье станет крепче.
Я пока остановился на комедиях-мелодрамах с неразлучной парой Адам Сэндлер/Дрю Берримор. "Смешанные", "50 первых свиданий", "Певец на свадьбе"... Они, конечно, не в чистом виде комедии, но очень трогательные и смешные.
ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТЕЙ
читать дальшеСегодня надо найти красивую тетрадь или блокнот. Она будет нашей «Книгой благодарности». С этого дня, каждый вечер мы будем записывать в «Книгу благодарности» всё, за что благодарны миру. Какой бы тяжёлый не был день, поводы для благодарности всегда найдутся. Так мы будем видеть больше хорошего!
Хм... я аэровафля, тетрадку не завел... Пытаюсь благодарить по факту все, что попадается под руку)))
ДЕНЬ ЯСНОГО ДЫХАНИЯ
Хорошо пошел под методику Норбекова...
ДЕНЬ МУЗЫКИ
Отличный день для составления плейлиста медитативной музыки. Найдите и отберите 7 музыкальных композиций, благодаря которым ваше настроение резко улучшается. Музыка может быть любая, со словами или без, условие одно — она должна быть расслабляющей (т.е. всякий тяжеляк не подойдёт). Плейлист надо слушать каждый вечер, перед сном и во время заполнения «Книги благодарности».
Парадокс в том, что расслабляющая музыка не улучшает моего настроения, скорее, наоборот...
ДЕНЬ БЕЗ ЖАЛОБ
Видимо, мне не до жалоб... или не на что жаловаться... или я не понял, что есть жалоба, но я как-то в принципе уже давно ни на что не жалуюсь.
ДЕНЬ ПРИРОДЫ
Был в Коломенском. Кормил полевку хлебом, а еще там много деревьев в форме беседки.
ДЕНЬ РЕБЁНКА
В этот день мы будем впадать в детство. Что вы любили в детстве?
Целый день провозился с народищем. Наверное, в детстве медитативное общение с игрушками в ролевом плане настолько въелось, что в целом даже не приходится вспоминать, как это - играть в игрушки. Пришел к выводу, что ребенком я был не просто серьезным, а чудовищно серьезным...