Записи с темой: полезное делать  (список заголовков)
21:18 

Идем учиться?

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Не могу пройти мимо полезных методик)))

12.12.2014 в 17:29
Пишет Demon Alcohol:

Практический курс "Визуальные конспекты"
Где-то недель пять назад я прочел книгу Майка Роуди "Визуальные заметки" и ужасно впечатлился тем, какой размах приобрело сейчас движение "визуального конспектирования" (в оригинале sketchnoting). Я-то делал конспекты в виде логических схем, карт связей и с использованием значков-символов еще со школы, а тут оказалось, что это целое движение! Например, есть сайт, созданный популяризатором скетчноутинга Майком Роуди, где самые разные люди выкладывают свои визуальные заметки по самым разным темам. Хэштег #sketchnoting есть в твиттере и инстаграме, на пинтересте существуют целые доски, посвященные скетчноутингу (правда, все материалы пока преимущественно на английском) - в общем, это действительно целое движение))

Что же такое "визуальные заметки"? (они же визуальные конспекты)
Может, кто-то из вас помнит из школьной жизни "опорные конспекты" по методике Шаталова? У нас в школе их использовали почти все предметники, особенно преподаватели русского языка и географии. Конспекты по русскому языку, например, выглядели примерно вот так и или так, только, по моим воспоминаниям, симпатичнее)) Это было наглядно, действительно хорошо запоминалось, помогало уместить содержание целой главы учебника на один тетрадный лист, и, в общем, настолько хорошо прижилось, что я перенес эту практику на все предметы в школе, а позже эти навыки очень помогали мне в составлении конспектов уже в колледже.
Так вот, "Визуальные заметки" Майка Роуди - это еще круче)) Это наглядно, весело, очень эффективно (потому что лучше запоминается) - и для этого совершенно неважно, умеете ли вы рисовать. Серьезно, неважно!
Речь не идет о высоком искусстве - поэтому даже если вы НЕ УМЕЕТЕ рисовать, вы все равно можете создавать великолепные визуальные заметки. Визуальные заметки - это в первую очередь осмысление услышанного и "захват" значимых для вас идей на бумаге в виде "визуальной карты".М. Роуди
На сайте издательства в открытом доступе есть глава книги, подробно и наглядно рассказывающая о визуальных заметках, а еще есть Видео с Майком Роуди)
А о том, почему при наличии такой замечательной книги я в итоге решил создать этот курс, можно прочитать вот в этой записи)

Для кого и для чего может быть полезен навык визуального конспектирования?

Содержание курса
(по клику на картинку откроется текстовая версия):


И конечно, на каждом этапе будет много простых и интересных практических заданий - и минимум (но самой необходимой!) теории)

технические и организационные детали

Условия участия:
Поскольку это первый практический тренинг, который я провожу в сети (но не первый в моей жизни)) - ну и по поводу близкого нового года, участие БЕСПЛАТНОЕ
От вас требуется:
- сделать репост этого поста в открытой записи у себя в дневнике;
- отметиться в комментариях к этой записи (вон там, внизу) со ссылкой на ваш репост;
- подать заявку на вступление в это сообщество),
Плюс к этому:
- выполнять все задания и ответить на несколько простых вопросов в конце каждого занятия и в конце курса,
- и если курс вам понравится - написать на него отзыв в свободной форме в своем дневнике)

Поскольку я хочу провести курс еще до нового года, а первое занятие предполагается довольно объемным, начнем мы уже в эти выходные, чтобы на первое занятие и все его задания у участников было два дня. Так что на запись у вас времени - до воскресенья, 14 декабря. Правда, тем, кто запишется в воскресенье, будет немного сложнее - им придется выполнять задания первого занятия за день))

Да, для тех, кто не успеет записаться или не имеет времени проходить курс в этом месяце: в январе я буду его повторять, но, конечно, уже платно (порядка 1000 рублей с человека). Но, поскольку желающие не пропустить следующий набор уже есть, вот ссылка на предварительную запись: записавшимся гарантировано место в следующей группе, уведомление о начале набора и скидка)


Все вопросы можно задать В специальном посте)


Поделитесь этой записью на своем дневнике - вдруг кому-то из ваших друзей пригодится))

URL записи

@темы: рабочие методики , полезное делать 

01:13 

Уррр))

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс

Солей постоянно так делает...

Нашел тут статейку. Как водится, полагаю, что люди тут в основном умные и сообразительные, способные к мыслительному процессу и вообще замечательные. Мне лично сия статья показалась полезной, может пригодиться кому-то еще. ;-)

В редакцию пришло письмо.

Уважаемая Анна Циприс ! Расскажите подробнее о тех психологических механизмах, которые играют большую роль в нашей жизни. Я повсюду читаю – "помните, что наша мысль материальна". Как это понимать и применять в жизни для достижения цели ? Алина, 32
читать дальше

А нашел я ее, когда сунулся поискать хвост от вот этой статейки, в общем, на ту же тему, меньше воды (на мой вкус).

КАКИЕ СЛОВА НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ?
СЛОВА-РАЗРУШИТЕЛИ. СЛОВА-КАНДАЛЫ. СЛОВА-КРЫЛЬЯ


читать дальше

@темы: важное думать , полезное делать , статьи 

23:19 

Слова

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Ну, петрикор знают все, кто смотрел "Доктора Кто", про гинекомастию почему-то лучше всего осведомлены транссексуалы, а вот остальные я б заучил... "Ой, простите, у меня колливубл!" или "Вы будете есть эти флоэмы?" А еще лучше: "Знаешь, приятель, у меня уже семантическое насыщение..." Дисания - это вообще диагноз. :) А кто не хотел в своей жизни произвести дефенестрацию?..

Просветиться...

@темы: полезное делать , крышеснос 

02:08 

Как простые вещи способны изменить нашу жизнь

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом, а также со здравым смыслом.

— Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
Лично я использую кофе как средство для повышения давления, а чай не пью вовсе, уже достаточно давно. Эти напитки рекомендуют исключить при проблемах с почками, кроме того, некоторые вещества в чае не очень хорошо влияют на сосуды. Так что улучшение настроения при отказе от чая, а особенно - кофе, это не гарантия, а возможная личная реакция.

читать дальше

@темы: полезное делать 

02:05 

Что делать, если организм требует вредностей?

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Если организм требует чего-то определенного, значит ему чего-то не хватает.

Если хочется шоколада: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

читать дальше

@темы: полезное делать 

18:14 

Про чистку - визуалам

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Я кинестетик, и визуализации мне даются с трудом, так что обычно обхожусь солью или огнем. А вот тем, кому легко удается представление чего бы то ни было, это неплохо подойдет.

Поймал у Talein:



ОЧИЩЕНИЕ ЧАКР

Очищая свои чакры и приводя их в равновесие, мы заряжаем тело энергией, укрепляем здоровье и усиливаем свои парапсихологические способности. Мы должны стремиться равномерно увеличить все чакры, вычистив их снаружи и изнутри.
Представьте себе, что чакры — пористый драгоценный камень, внутреннюю и внешнюю поверхность которого нужно регулярно прочищать. Существует множество способов очищения и уравновешивания чакр.

Белый свет
читать дальше

Очистка с помощью свечи
читать дальше

Быстрый метод очистки
читать дальше

Существуют методики, которые на протяжении многих десятилетий оправдали свою эффективность и результативность. Первая из них, называется Цветное дыхание.
читать дальше

Метод — Смотрим чакру
читать дальше

Упражнение — Дышать через чакру
читать дальше

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА
читать дальше

ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ВИХРЬ
читать дальше

1. Муладхара – центр выживания, управляет волей к жизни. Спящая энергия Кундалини:
читать дальше

2. Свадхистхана – сексуальные и творческие энергии:
читать дальше

3. Манипура – центр сознания непросветленных людей, накопитель энергий:
читать дальше

4. Анахата – сердечный центр, соединяет нижние и верхние чакры:
читать дальше

5. Вишудха – центр коммуникаций и духовного творчества:
читать дальше

6. Аджна – центр ясновидения:
читать дальше

7. Сахасрара – центр яснознания:
читать дальше

Чистка энергетических центров
читать дальше
И знайте, что ваша жизнь в ваших руках и всё уже замечательно!

@темы: полезное делать , ТМБ 

16:03 

10 причин завтракать по утрам

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
16:02 

11 ключей к истинной цели

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?

3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.

4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?

5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.

7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.

8. Определите промежуточные результаты достижения цели.

9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.

10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.

11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.

@темы: полезное делать 

16:48 

Иррациональности псто

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс


Вот примерно так оно и выглядит обычно. И, если честно, это очень тяжело - жить в таком режиме. Я начал с того, чтобы убрать панику.

Это непросто - не паниковать, но если подумать... Много букв.

@темы: полезное делать , идеи 

13:21 

Отчет

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс


Мой солнечный август: неделя 1, задания

читать дальше

@темы: антропофилия, полезное делать 

21:56 

Тайм-менеджмент для иррационалов

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Нарыл у Eir.Neiris. Прямо про меня статья. :)

Пишет живой человек:

Тайм-менеджмент для иррационалов.
Авторы: Алексей Ветрюк, Дмитрий Пестряков

Введение

- У вас есть планы на 5, 10 лет? Кем вы видите себя через это время?
- Идите нафиг со своим планированием. Оно мне всю радость жизни портит.


Этот текст посвящен разгильдяям...
Тем, чья жизнь меняется постоянно. Тем, кто не может работать монотонно и пошагово. Тем, у кого постоянный аврал - то в голове, то в остальном мире.
читать дальше

URL записи

@темы: системы , рабочие методики , полезное делать 

21:26 

Опять вода

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
Это явно из-за засухи. Хотя вода - это очень важная штука. Вот нашел способы очищения воды в домашних условиях.

Как очистить воду в домашних условиях без фильтра

Метод с библейских времен

Этим методом пользовались далеко до нашего появления на свет. В воду добавляют белое молодое натуральное сухое вино из расчета 2/3 воды к 1/3 вина. Необходимо подождать 15 минут и живительный напиток обеззараживается. Пейте на здоровье.

Самый распространенный способ с бабушкиных времен - кипячение

Этот способ только убивает часть болезнетворных микробов, но зато количество примесей, нитратов и солей в ней значительно повышается, если в чайник залить неочищенную воду, сразу из под крана. Кипятить необходимо минимум 5-10 минут. Старайтесь пользоваться в редких случаях подобным способом очистки.

Примитивный способ - отстаивание
Отстаивать необходимо как минимум 6 часов, это осаждает тяжелые компоненты на дно, газообразные примеси улетучиваются через воздух. Вода должна стать более чистой и прозрачной. Лучшим временем для отстаивания считается 12 часов, при этом воду нельзя мешать и размешивать перед употреблением.

Серебро
Да, серебро здорово очищает и облагораживает воду, вместе с тем, очищает кровь. Сейчас существует много кампаний, которые продают специальные пакетики с травами и серебром, что позволяет моментально преобразовать воду. Для этого пакетик с добавками кидают на определенное количество воды и выдерживают минут 15. Я пользуюсь живой водой компании ХtremX2O более 3 лет. Очень выручает, удобно брать с собой в дорогу. Об этом мы еще поговорим более детально. Хорошо также выдерживать воду в серебряной посуде, если есть такая возможность, конечно.

Рябиновая лапа
Опустите ее в вводу на 2-3 и она избавит Вас от вкуса ржавчины, бактерий, примесей. Некоторые исследования оказывают, что очистительные свойства рябины соперничают с серебром, хлором и активированным углем. Подобные Аналоги рябиновой лапы -листья черемухи, шелуха лука, кора ивы, ветви можжевельника, но продолжительность обеззараживания должна быть не менее суток.

Замораживание воды
Налейте в банку или другую емкость из под крана воды, поставьте на 7-8 часов в морозилку, лучше на картонку. Уберите ледяную корку, в которой собрались тяжелые металлы и молекулы. Затем оставшуюся часть воды перелейте в новую емкость, оставьте на ночь. Жидкость которая не образовала лед, вылейте, она наименее полезна, а лед разморозьте и пейте себе на здоровье или используйте для умывания.

Очистка воды с помощью активированного угля.
Уголь используют во многих очистительных фильтрах. Возьмите упаковку активированного угля, утрамбуйте в марлю, положите на дно банки или емкости и налейте воды. Оставьте на ночь и к утру вода будет очищена. Единственное, воду нужно ставить в прохладное место, иначе в теплой среде в нем развиваются микроорганизмы.

Кремний
Продается в аптеках с необходимой инструкцией. Положить в банку, поставить там где есть свет, но не на солнце, обязательно прикрыть марлей, чтобы сохранялись свойства полезные. Если пить такую воду регулярно, то проявление многих болезней начинает активно спадать.

И еще помните, что существенным и значительным все-таки для нашего здоровья является энергия, наша энергия. Наша энергия способна очистить любой источник и сделать его полезным. Если Вы обогатите воду чистыми помыслами и любовью, то же самое она принесет в Ваш организм. Или наоборот, если Вы ее пьете в плохом настроении, с негативными эмоциями, то вода как губка передаст их Вам еще больше. Старайтесь наделять воду самыми полезными свойствами, это улучшает ее структуру.

Просто старайтесь пить воду осознанно, мысленно обогащая ее целебными свойствами для Вашего организма.

@темы: полезное делать 

02:10 

Рецептик

Никто кроме нас и никто над нами ▲ Интуитивно-этический экстрасенс
У меня очень полезная работа, доложу вам. По крайней мере, иногда. Вот, к примеру, сегодня нашел рецепт вкусный.

Популярный во всем мире десерт тирамису придумали в Италии. Первые упоминания о тирамису зафиксированы в 1971 году в статье Джузеппе ди Клементе. Однако спустя десять лет другой итальянец Джузеппе Маффиоли опубликовал в журнале «Vin Veneto» статью о том, что десерт придумал кондитер ресторана «Alle Beccherie» Роберто Лингуанотто в 60-х годах. Но есть и другие источники, в которых авторство десерта присваивают шеф-повару ресторана «Alle Beccherie». Среди итальянцев ходят легенды, что первый тирамису приготовили для герцога Тосканы Козимо III Медичи. Что ж, теперь, наверное, не так уж и важно, кто именно придумал этот прекрасный десерт. Мы будем готовить пирожное "Тирамису" сами по простому и вполне доступному рецепту. Примечательно, что в московских кафе и ресторанах стоимость десерта начинается от 250 рублей. А дома вы сможете приготовить 6-8 порций, потратив чуть большую сумму. И полакомиться десертом сможете не только вы, но и вся семья. Время приготовления – около 30 минут. читать дальше

@темы: рюмка чаю , полезное делать , идеи 

Нора огненного зверя

главная